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oder komm vorbei !
Basis-Module im INJOY – Sie haben die Wahl !
Vielseitige und regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel zu einem langen, selbstbestimmten und unabhängigen Leben bis ins hohe Alter.
Durch ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm steigern Sie Ihre Ausdauer, Ihre Kraft, Ihre Koordination und Ihre Beweglich-
keit und zwar in jedem Alter.
Individueller Trainingsplan
in Verbindung mit einer Ernährung-beratung.
Wichtig ist Spaß am Training –
wer sich immer nur quält, hat wenig Erfolg. Nicht kurzfristig, sondern langfristig denken und handeln. Keine Diät, sondern die richtige Ernährungsumstellung
Gemeinsam mehr Spaß – von
A wie Aerobic bis Z wie Zumba.
Gruppendynamik, Spaß an der Bewegung, gute Musik und mitreißende Rhythme, Tanzen und gute Laune, Power & Aktion und gleichzeitig den Körper attraktiv und fit halten.
Nahezu das volle Programm
des INJOY Villingen zum Vorteilspreis nutzen ? !
Sie trainieren nur in der Zeit von 12 Uhr bis 16 Uhr und sparen dabei erheblich. Lassen Sie sich die Vorteile erklären.
Präventives Rückentraining ... fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.
Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken.Ganzheitliches Gesundheitskonzept nach
Dr. Wolff mit messbarem und spürbarem Erfolg überzeugt.
„Muskeln sind die beste Medizin“Muskelaufbau, mehr Stabilität + Power – stärke und definiere Deinen Körper.
Inhalt: Nutzung sämtlicher Geräte (Ausdauer-, Kraft-Geräte, Rücken- und Rumpfzirkel, Freihanteln) sowie des DeKoBa-Bereichs, individueller Trainingplan.
Module für Jugendliche & Kinder im INJOY
Altersgruppe 13–17 Jahre
Altersgruppe 3–12 Jahre