Vielseitige und regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel

zu einem langen, selbstbestimmten und unabhängigen Leben

bis ins hohe Alter.

 

Durch ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm steigern Sie Ihre Ausdauer, Ihre Kraft, Ihre Koordination und Ihre Beweglichkeit und zwar in jedem Alter.

 

Im Zuge der Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten erhöht sich gleichzeitig auch die Stressresistenz und das Selbstvertrauen.

 

Fit werden und Fit bleiben ist das wesentliche Ziel dieses Moduls.

 

Besonderes:

Die chipkartengesteuerten Milon-Trainingszirkel sind effektive und sehr moderne Trainingsgeräte aus dem medizinischen Bereich, mit denen es möglich ist in kurzer Zeit (eine Trainingseinheit dauert nur 17 min) große Erfolge zu erzielen.Eine Studie der deutschen Sporthochschule Köln in Zusammenarbeit mit INJOY hat ergeben, dass nach nur 4 Wochen Traning am Trainingszirkel mit jeweils 2 Traningseinheiten pro Woche eine durchschnittliche Leistungssteigerung der Kraftwerte aller Teilnehmer in unserem Studio von über 70 % erreicht wurde.

 

Enthaltene Trainings-Bereiche und Trainings-Geräte:

• MILON Premium Kraft-Zirkel

• MILON Premium Kraft-& Ausdauer-Zirkel

• Alle Kraftgeräte

• Alle Ausdauergeräte

• Gesamte DeKoBa-Trainingsfläche
  (Dehnung, Koordination + Balance)

Weitere Leistungsangebote sind per Upgrade zubuchbar !